怎樣過七天「貧窮」生活？

1. 參加者需於7天體驗活動期間，以指定金額（以上程式計算）應付日常開支。
2. 參加者可以個人或家庭為單位參加，若以家庭為單位，可按家庭人數訂定體驗期間可用金額，例如兩人參與，不論參加者年齡，即將指定金額剩以（X）家庭參與人數（以2008年活動為例，四人家庭參加的計算方式：$408 X 4 = 1,632，即該家庭在指定七日內可用金額為 $1,632）。
3. 除了房屋供款／租金、水、電、煤費外，其餘開支都要計算在內，包括食物、交通、電話、上網、社交活動、工餘進修等。
4. 為了增加活動當中的體會及反省，參加者須每日填寫開支表及。
5. 參加者應盡量嘗試以貧窮人的心境看事物，以更能體會貧窮人的感受。

計算開支Q & A：

1. 參加者若以個人為單位參加，而又與家人同住，需要將一切家庭開支按家庭人數比例計算。例如若與家庭同桌食飯，便要將食用的開支（例如買餸錢）除以（¸）同桌食飯的人數，以作為參加者於該餐所用的金額。若參加者或其家人在體驗期間買了共用的家庭日用品，亦需按家庭成員人數扣除開支。
2. 參加者在體驗期間不可主動邀約親戚朋友參與高消費活動。
3. 參加者不可主動邀請親戚朋友請自己食飯。
4. 若參加者平日駕車代步，應轉乘其他交通工具。
5. 若參加者非因工作所需而使用手提電話，應按實際的使用日數／分鐘去扣除開支。你可選擇以下一種方式去計算：
   方式一：月費¸ 日數 x 所用日數（例：$200 ¸ 30日 x 3日 = 6.7 x 3日 = $20.1）
   方式二：月費 ¸ 計劃可用分鐘 x 所用分鐘（例：$200 ¸ 1000分鐘 x 0分鐘 = 0.2 x 50分鐘 = $10）
   固網電話、收費電視等均以相同形式計算。
   若參加者在非辦公時間上網，應以相同方式，按實際上網的日數／分鐘扣除所需費用。
6. 參加者不可以借錢或信用卡等其他方法使開支數目超過原定預算。
7. 若參加者發現自己最終超出指定金額的要求，我們仍鼓勵他們繼續嘗試參與。參加者可在開支表上以負數計算。